커피 컬러 페라라 씨앗

[DHA와 비교하여 α- 리놀렌산 의 장점 ]

DHA (Brain Gold)는 α- 리놀렌산 의 유도체 중 하나입니다 . α- 리놀렌산을 보충하는 것은 DHA를 직접 보충하는 것보다 이점이 있습니다.

다른 의학적 중요성 : α- 리놀렌산은 21 세기의 중요한 영양소입니다. 신체에 필요한 불포화 지방산입니다. 인체는 그 자체로 직접 합성 할 수 없으며 외부 세계에서 섭취해야합니다. DHA는 아닙니다. 인체의 자체 조절은 다릅니다. α- 리놀렌산은 DHA의 선구자이며, 이는 인체의 필요에 따라 DHA를 최대한 제공 할 수 있습니다. 그러나 DHA의 직접적인 보충은 인체가 스스로를 제어 할 수없고 부정적인 영향을 미치는 강력한 보충제입니다. 다른 그룹의 사람들에게 적용 가능 : α- 리놀렌산은 혈압, 혈액 지질 및 혈당을 조절하는 데 도움이되는 반면 DHA는 생선 기름에서 나옵니다. 임신에 의한 고혈압에는 필연적으로 동물 콜레스테롤이 포함되어 있으며 임신성 고혈압, 비만 및 과체중이있는 여성은 그것을 사용할 수 없습니다. 사용. 보조 디렉토리의 "사용법"은 다음으로 수정됩니다.

직접 음주 : 평균 일일 복용량 5-10 ml; 따뜻한 쌀, 빵 또는 찐 빵에 떨어 뜨려 어린이의 경우 1-5 ml로 줄입니다.

스마트 샐러드 드레싱 : 차가운 요리 나 샐러드에 추가하십시오.

수프 조미료 : 요리 된 죽, 수프 및 우유에 떨어 뜨립니다.

구운 패스트리 : 구운 패스트리에 수소화 된 오일이나 버터 대신 유기 영양 오일을 사용하십시오.

수제 준비 : 콩 오일, 땅콩 오일 또는 유채 오일과 같은 일반 식용 오일과 소비하기 전에 1 : 5-1 : 10의 비율로 혼합하십시오.

비밀 조합 : 5-10 ml의 영양가있는 오일을 섭취하여 먹기 전에 설탕이없는 수제 요구르트 또는 무설탕 요구르트와 섞으십시오. 유럽과 미국에서 인기있는 항암 식품 요법입니다.